Избранное Избранное 0
Читается за: 4 мин.

В ОАЭ призывают отдыхать на новогодних праздниках

image
42
27.12.2024

Содержание

В последнее время в Объединенных Арабских Эмиратах среди молодежи (миллениалов и зумеров) стало популярно явление под названием paycation. Это когда люди, даже находясь в отпуске, не могут оторваться от работы и продолжают работать. Но такая привычка может сильно навредить здоровью.

Почему отдых так важен?

Если не отдыхать от работы, это может привести к стрессу, выгоранию и тревоге. В результате снижается иммунитет, возникают проблемы со сном, головные боли, а со временем могут развиться более серьезные болезни, например, болезни сердца. 

К тому же, если человек постоянно работает, это портит отношения с близкими, что еще больше влияет на психическое здоровье.

Как работодатели могут помочь?

Эксперты считают, что работодатели должны помочь сотрудникам найти баланс между работой и отдыхом. Нужно правильно планировать рабочее время, чтобы у людей было достаточно времени для отдыха и восстановления. 

Это не только помогает сохранить здоровье, но и повышает продуктивность на работе. Когда человек отдыхает, он работает с большей мотивацией и эффективностью.

Как сохранить здоровье в новом году?

С наступлением нового года многие из нас ставят новые цели. Важно, чтобы в эти планы входил и отдых. Полный отпуск и время для себя — это не роскошь, а необходимость для поддержания здоровья. 

Если не давать себе время для восстановления, можно стать уставшим, выгореть и потерять мотивацию.

Подумайте об этом, планируя новый год. Постарайтесь создать баланс между работой и личным временем, чтобы быть не только успешными, но и здоровыми!

Дорогие друзья! Компания Mavato поздравляет вас с наступающим Новым годом и желает здоровья, счастья и успехов во всех начинаниях. Пусть 2024 год принесет новые возможности и яркие достижения!


Поделитесь статьей: